Über mich

Das Eintauchen in die Welt des Yoga begann für mich vor über 25 Jahren mit meiner Ausbildung zur Power Yoga-Instruktorin. Schnell merkte ich, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet sondern Körper wie auch Geist fordert und fördert und dadurch einen Ausgleich zum schnelllebigen Beruf bewirkt. Meine Aus- und Weiterbildungen bei verschiedensten Yogalehrenden prägen meinen Unterrichtsstil immer wieder aufs Neue. Dank der Ausbildung zur Yogatherapeutin im 2013 ist es mir möglich, auf die verschiedensten Bedürfnisse einzugehen.

Meine Yogastunden leben von einer bunten Fusion an kraftspendenden und energetisierenden, aber auch entspannenden und meditativen Yogamomenten – begleitet von sinnlichen Düften und inspirierenden Klängen – werden sie zu deiner Auftankstation für Körper, Geist und Seele.

Mein Yoga ist belebt durch die Zyklen der Erde, des Mondes, der Zeitqualitäten von dem was ist. Immer anders. Denn Yoga lebt vom Moment und der Präsenz. Bewegung, Mantra, Mudra, Atmung, Meditation, Innenweltreisen erfahren wir körperlich und emotional. Fühlen. Atmen. Erkennen. Yoga bedeutet übersetzt Einheit mit Selbst. Und ich möchte dich in jeder meiner Stunden zu dieser Einheit zurückführen. Es geht mir darum, dich in deine Innenwelt zu begleiten, dein Bewusstsein darauf zu weiten, wer du auf einer tieferen Ebene bist, und in welchen Beziehungen du zu deiner Umwelt und deinen Mitmenschen stehst. Wie du dein Leben erfahren kannst – wenn du dir selbst das Versprechen gibst, den Pfad zu dir selbst zu erforschen. Jeden Tag. Immer wieder dorthin zurückfindest. Und dir eine Begegnung mit dir selbst in der Tiefe erlaubst.

Yoga bedeutet für mich, achtsam und gegenwärtig im Leben zu stehen, Veränderungen zu akzeptieren und lernen zu vertrauen. Die eigene Persönlichkeit zu entfalten und dabei liebevoll gegenüber sich und allen Wesen zu sein. Für mich ist es eine grosse Freude, die wunderbare Wirkung des Yoga anderen Menschen weitergeben zu dürfen.