Sanftes Yoga am Morgen erfrischt und entspannt Körper, Geist und Seele. Mit den vielfältigen Übungen wird die Beweglichkeit verbessert, die Durchblutung angeregt und das Nervensystem beruhigt. Die abschliessende Schlussentspannung lädt zur Ruhe und Erholung ein. Die eigenen Bewegungsmöglichkeiten werden berücksichtigt.
mittwochs 08.30 – 09.30 Uhr und 10.00 – 11.00 Uhr
Diese Yogalektionen finden im Rahmen des Kursprogrammes der Pro Senectute statt
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