Yoga / Schwimmen im See / Themenspaziergänge / Entspannung
Gruppentraining erhöht die Motivation und gibt Ideen für ein Training alleine zu Hause – Kraft- und Gleichgewichtstraining als Sturzprävention
Im Sommer Yoga und Schwimmen im See in Ipsach / Sutz oder Bieler Strandboden
Yoga
Im Rahmen des Kursprogrammes der Pro Senectute:
mittwochs, 08.30 – 09.30 sowie 10.00-11.00 Uhr
Im Rahmen des Kursprogrammes BodySpirit:
dienstags, 10.15 – 11.15
mittwochs, 12.15 – 13.15 Uhr
freitags, 10.15 – 11.15 Uhr
Nächster Themenspaziergang: der Herbst birgt viele Schätze / Lust gemeinsam ein Mandala zu kreiren?
Ist dein Interesse geweckt? Dann melde dich unter 078 / 744 77 28
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